PRODUTIVIDADE E BEM ESTAR

Julia Rezende

Se olhar ao seu redor veja como é comum encontrar pessoas com grande potencial e talento próprio que não estão sendo utilizados. O que será que acontece com essas pessoas que simplesmente não conseguem colocar em prática, manifestar e desenvolver esses talentos?

Seria preguiça? Falta de motivação? Falta de objetivo?
Pode até ser... mas o buraco é mais embaixo.

A manifestação das capacidades e a produtividade está diretamente relacionada ao bem estar e equilíbrio emocional. Como conseguir isso?

Bem... não existe uma receita pronta, cada pessoa é um mundo particular e tem suas próprias necessidades. Mas existem alguns pilares básicos que se seguidos diariamente geram belos resultados.

1. Eu - Autoestima: Como é a relação de você com você mesmo? Como você se cuida, como se trata? O que diz para você mesmo? Preste atenção. Cuide de seu corpo ele é a sua casa. Alimente-se bem, faça alguma atividade física. Cuide de sua higiene pessoal e saúde.  Já percebeu o bem que faz tomar um belo banho e depois colocar uma roupa que gosta? Diga coisas boas sobre você mesmo, afirmações positivas quando repetidas com frequência tem grande poder transformador. Autoestima.

2. Ambiente - Organização: Uma boa forma de organizar nossas emoções é organizando o nosso ambiente. Olhe seu quarto... a primeira coisa a fazer é a limpeza, mantenha seu quarto limpo, jogue fora ou doe para alguém roupas e objetos que não usa mais. A presença de coisas que não usamos só serve para bloquear e atrasar o fluxo de energia e nossa livre expressão. Nos confunde, livre-se do passado e seja objetivo. Tenha só coisas que adora e que usa. Faça o mesmo com o restante da casa.

3.  Relacionamentos - Serviço: Agora que já sabe se cuidar e se organizar use esses ensinamentos com os outros. Cuide bem das pessoas que convive, são como plantinhas que precisam ser regadas diariamente. Limpe e jogue fora mágoas, sentimentos negativos e raiva, eles são totalmente inúteis e prejudiciais para se construir um relacionamento bem sucedido. Olhe para as coisas boas e qualidades que cada um tem e verbalize, fará um grande bem.

Com boa autoestima, organização e serviço desenvolvidos temos o livre acesso para deixar fluir nossos talentos e capacidades, e a produtividade torna-se fluente como um rio.

                                                                 Julia Rezende

                                                                 Psicóloga e treinadora do Instituto 3G

Personal & Professional COACHING

Viviane Virgínia

O COACHING

É um “acelerador de resultados”, visa elevar a performance individual ou de uma equipe, aumentando os resultados positivos, através de metodologias, ferramentas e técnicas conduzidas por um profissional (COACH) em uma parceria com o cliente (COACHEE).

Isto significa que a pessoa deve pensar por si. Ninguém deve pensar por ela. Coaching é o instrumento ideal para isso, na medida em que sua proposta básica é aprender a aprender, desenvolvendo a Inteligência Emocional.

Objetivos:

•Criar condições para que o COACHEE se desenvolva, aumentando sua iniciativa e performance;

•Conhecer: Seus valores, motivações, desafios, e limitações;

•Criar vínculos de confiança pessoal (interno e externo).

Resultados:

•Conscientização das possibilidades de desenvolvimento;

•Fortalecimento da autoconfiança;

•Disciplina para definir e cumprir metas;

•Produtividade nas relações interpessoais;

•Alinhamento das motivações: pessoais e profissionais.

Excelente ferramenta de desenvolvimento pessoal, profissional e corporativa, onde se cria um ambiente de transformação para atingir o objetivo almejado.

O programa é desenvolvido em aproximadamente de 10 a 12

Encontros semanais com 1 hora de duração.